Wisdom Bread 智慧麵包
@wisdombread - 355 本の動画
チャンネル登録者数 104万人
充滿智慧和啟發人生的勵志影片。 訂閱我們，每天累積人生智慧。 Wisdom Bread PLT 201904001526 (LLP0020338-LGN)
最近の動画
3:01
怎樣講好一個故事，一開口就讓人想聽下去？ ► 溝通教練 Vinh Giang（中英字幕）
3:01
為什麼無論你多努力追逐，都無法真正快樂？ ► Dr. K 阿洛克·卡諾耶婭醫生（中英字幕）
3:29
未來會越來越黑暗？► 年輕人正在慢慢覺醒.. - Robert Greene 羅伯特·格林（中英字幕）
3:03
如何擺脫社交尷尬？問自己這兩個問題 ► Vanessa Van Edwards 凡妮莎‧范‧愛德華茲（中英字幕）
3:02
為什麼你不該告訴別人你的計劃？ ► 美國特勤局前特務 Evy Poumpouras 伊芙‧波普拉斯（中英字幕）
3:11
為什麼3歲前的陪伴，會影響孩子的一生？ ► 聽聽精神分析師怎麼說 - Erica Komisar 艾瑞卡・柯米薩（中英字幕）
3:09
血糖飆升不只是變胖 ► 它正在讓你快速衰老.. - Jessie Inchauspé 🇫🇷「控糖女神（中英字幕）
3:07
如何擺脫「成癮」的控制？► 試試30天多巴胺斷食法.. - Dr. Anna Lembke 安娜·倫伯克博士（中英字幕）
4:16
成功靠的不是熱情，而是耐得住枯燥.. ► Robert Greene 羅伯特·格林（中英字幕）
3:02
Studies Show: Low-Performing Coworkers Are Slowing You Down by 30% — Here's How!
4:15
Self Help Won’t Save You — Helping Others Will - Simon Sinek
3:49
‘Be Here Now’ Doesn’t Mean What You Think – Dr. Anna Lembke
4:00
If You Constantly Struggle With Motivation, It Could Be Due to Childhood Trauma... – Dr. K
3:47
3 Life Lessons I Learned from U.S. Presidents That Changed My Life ► Evy Poumpouras
3:01
為什麼你被告知的一切，可能都是錯的？ ► 聽聽哈佛教授怎麼說 - Dr Ellen Langer 埃倫·蘭格（中英字幕）
3:22
你覺得自己幸運嗎？► 答案將透露你的人生觀.. - Vanessa Van Edwards 凡妮莎‧范‧愛德華茲（中英字幕）
3:24
別再問反饋了！ ► 如果你渴望進步，就要「問對問題」 - Adam Grant 亞當·格蘭特（中英字幕）
3:27
「慢慢失敗」到底有多可怕？ ► 別再把興趣誤當熱情！ - Scott Galloway 史考特．蓋洛威（中英字幕）
3:34
如果你想要變強 ► 你必須學會放下「不舒服感」 - Nir Eyal 尼爾‧艾歐（中英字幕）
3:50
為什麼大多數人無法致富？► 因為都在沒意義的忙碌！- Codie Sanchez 科迪•桑切斯（中英字幕）
3:43
如何在做困難決定時不糾結？ ► 聽聽哈佛教授怎麼說 - Dr Ellen Langer 埃倫·蘭格（中英字幕）
3:07
如何欺騙大腦去做困難的事？🧠 ► 這才是棉花糖實驗的真相 - Adam Grant 亞當·格蘭特（中英字幕）
3:33
為什麼99%的人都不敢冒險？ ► 聽聽教授怎麼說 - Scott Galloway 史考特．蓋洛威（中英字幕）
3:46
如何快速學會任何技能？► 大多數人都不知道的技巧.. - Codie Sanchez 柯蒂·桑切斯（中英字幕）
3:22
當別人總是踩你界線時 ► 你該怎麼做？- 美國特勤局前特務 Evy Poumpouras 伊芙‧波普拉斯（中英字幕）
4:03
如果你的大腦無法停下來 ► 你可能正經歷「非典型倦怠」！- 哈佛大學醫生Dr. Aditi Nerurkar（中英字幕）
3:01
老闆給你安排太多工作？► 那是因為你沒管理好上司.. - Nir Eyal 尼爾‧艾歐（中英字幕）
3:20
2分法則：凡事從2分開始 ► 別追求完美 - Adam Grant 亞當·格蘭特（中英字幕）
3:02
如何讓別人照你說的去做？► 第一步，話不要講太多.. - 美國特勤局前特務 Evy Poumpouras 伊芙‧波普拉斯（中英字幕）
2:36
為什麼有些人不值得幫？不是每個人都值得你幫.. ► 哈佛精神病學家 Dr. Robert Waldinger （中英字幕）
3:14
AI真正的威脅是什麼？► 這是人類面臨的奧本海默時刻 - Mo Gawdat 莫・加多（中英字幕）
2:09
別再用過時的「腦力激盪法」► 試試這個方法！- Adam Grant 亞當·格蘭特（中英字幕）
2:14
工作經常被打斷怎麼辦？► 怎樣找回專注力？- Nir Eyal 尼爾‧艾歐（中英字幕）
2:50
爲什麼你總是容易放棄？ ► 其實是你的大腦在作祟 - Dr. Andrew Huberman 安德魯．胡伯曼博士（中英字幕）
1:58
為什麼職場上有沒有好朋友，會影響你的工作表現？ - Dr. Robert Waldinger 羅伯特·J·沃爾丁格 (中英字幕）
2:46
與其向伴侶道歉，不如這樣說... ► 聽聽婚姻治療師怎麼說 - Esther Perel 埃絲特．沛瑞爾（中英字幕）
2:13
為什麼一個人的工作能力 ► 從瀏覽器就能看得出來？-Adam Grant 亞當·格蘭特（中英字幕）
2:36
為什麼你應該追求深層享受，而不是單純快感？► 聽聽哈佛教授怎麼說 - Dr. Arthur Brooks 亞瑟．布魯克斯（中英字幕）
3:46
如何讓大腦變強？► 每天做好這兩件事 🧠 - Dr. Andrew Huberman 安德魯．胡伯曼博士（中英字幕）
2:43
為什麼你應該抱著「過度樂觀」的期待？► 哈佛大學研究.. - Dr Tali Sharot 塔利‧沙洛特博士（中英字幕）
2:28
如何幫助一個憂鬱的朋友渡過低潮期？ ► 哈佛大學神經醫學教授 - Robert Waldinger 羅伯特·沃爾丁格（中英字幕）
2:50
為什麼有些人總覺得自己是對的？ ► 小心陷入「思考陷阱」.. - Adam Grant 亞當·格蘭特 （中英字幕）
3:09
當你焦慮時，做這件事10分鐘.. ► 聽聽哈佛教授怎麼說 - Dr. Arthur Brooks 亞瑟．布魯克斯（中英字幕）
2:48
多巴胺的真正作用是什麼？大多數人都理解錯了.. ► 聽聽史丹佛大學教授怎麽說 - Dr. Andrew Huberman 安德魯．胡伯曼博士（中英字幕）
2:34
工作時總是分心怎麼辦？► 試試這個方法.. - Nir Eyal 尼爾‧艾歐（中英字幕）
2:16
為什麼你應該每天跟陌生人聊天？► 哈佛大學神經醫學教授 - Robert Waldinger 羅伯特·沃爾丁格（中英字幕）
3:20
哈佛教授：你活著到底是為了什麼？► 3個步驟找出人生意義 - Dr. Arthur Brooks 亞瑟．布魯克斯（中英字幕）
2:52
小心職場「有毒韌性」文化 ► 不要再被綁架了！ - 哈佛大學醫生Dr. Aditi Nerurkar（中英字幕）
2:30
同床睡 vs 分房睡 ► 對夫妻關系有什麽影響？- 神經科學家 Dr. Tara Swart 塔拉‧史瓦特（中英字幕）
3:06
為什麽很多人在感情中總是缺乏安全感？► 可能是因為你的童年經歷.. - Logan Ury 洛根．尤里（中英字幕）
2:23
為什麼你應該「先行而後思」？► 大多數人都弄反了... - Dr Andrew Huberman 安德魯．胡伯曼博士（中英字幕）
2:16
為什麽人世間只有一種愛 ► 能讓你真正的快樂？ - Mo Gawdat 莫・加多 （中英字幕）
2:12
為什麽盯著別人左眼看 ► 能增進親密度？聽聽神經科學家怎麽說.. - Dr. Tara Swart 塔拉‧史瓦特（中英字幕）
3:23
為什麽很多伴侶到最後都會漸行漸遠？► 聽聽心理治療師怎麼說.. - Esther Perel 埃絲特．沛瑞爾（中英字幕）
2:37
如何1分鐘內緩解焦慮？ ► 用「2吸1呼法」- 聽聽史丹佛大學教授怎麽說 Dr. Andrew Huberman 安德魯．胡伯曼博士（中英字幕）
4:12
長期滑手機？► 小心變「爆米花腦」！- 哈佛大學醫生 Dr. Aditi Nerurkar （中英字幕）
0:53
在🔥旁邊閱讀的好處 (中英字幕)
2:44
為什麽你應該側睡？► 聽聽神經科學家怎麽說.. - Dr. Tara Swart 塔拉‧史瓦特（中英字幕）
0:52
每當好事發生時 (中英字幕)
2:53
如何讓身邊的人變得更樂觀？ ► 如果你身邊有悲觀的人，看看這一篇吧 - Dr. Tali Sharot 塔利‧沙洛特博士（中英字幕）
0:54
為什麼很多人對生活越來越無感？(中英字幕)
0:54
下一代還有希望 (中英字幕)
2:39
教會下一代如何調節情緒 ► 遠比你想像中更重要！- 神經科學教授 Dr. Andrew Huberman 安德魯．胡伯曼博士（中英字幕）
3:34
千萬不要試圖改變你的伴侶 ► 你是在扼殺這段關係.. - Dr. Arthur Brooks 亞瑟．布魯克斯（中英字幕）
3:05
這才是強化學習最有效的方法 ► 這樣做可以事半功倍.. - Marty Lobdell 馬蒂·洛德爾（中英字幕）
2:49
為什麽很多人變得越來越分歧和焦慮？ ► 著名心理治療師 Esther Perel埃絲特．沛瑞爾（中英字幕）
3:07
為什麽大多數人無法達成目標？ ► 只因為少做這個步驟.. - 倫敦大學教授 Dr. Tali Sharot 塔利‧沙洛特博士 （中英字幕）
2:51
「吸引力法則」在神經科學上有根據嗎？► 聽聽神經科學家怎麼說.. - Dr Tara Swart 塔拉‧史瓦特（中英字幕）
2:32
不要再傷害大腦了！盡量避免這4件事.. ► 精神科醫生的警告 - Dr. Daniel Amen 丹尼爾．亞曼（中英字幕）
3:10
「安靜離職」到底好不好？► 答案和你想的不一樣 - Simon Sinek 賽門‧西奈克（中英字幕）
4:03
人生中最大的陷阱，就是「自我設限」 ► 聽聽神經科學家怎麼說 - Dr. Tara Swart 塔拉博士（中英字幕）
2:59
不要輕易做「自我肯定」 ► 可能會導致反效果.. - 哈佛社會心理學家 Dr. Amy Cuddy 艾米·卡蒂（中英字幕）
3:26
為什麼很多人變得越來越暴躁易怒？ ► 約翰·哈里 Johann Hari 《金融時報》评为年度好书（中英字幕）
3:46
為什麼很多人對生活越來越無感？► 聽聽史丹佛大學精神醫學教授怎麼說 - Dr. Anna Lembke 安娜·倫伯克博士（中英字幕）
2:43
為什麼現代人越來越難找到真愛？► 這種情況會一直持續下去.. - Simon Sinek 賽門‧西奈克（中英字幕）
3:19
這才是最有效的學習方式 ► 真希望我早10年就知道這方法.. - Marty Lobdell 馬蒂·洛德爾（中英字幕）
2:48
為什麼你應該思考如何害人？► 這是查理·芒格的智慧 - Charlie Munger（中英字幕）
2:27
為什麼拼命追求夢想的人，往往活得不快樂？ ► 仔細聽，明白這道理的人不多 - Sadhguru 薩古魯（中英字幕）
2:57
如何真正戒掉壞習慣？ ► 其實只需簡單4個步驟... - James Clear 詹姆斯‧克利爾（中英字幕）
4:29
25歲前千萬不要吸食大麻（尤其是16-24歲的青少年）► 聽聽神經科學家怎麼說 - Dr. Andrew Huberman 安德魯．胡伯曼博士（中英字幕）
3:28
哈佛教授：只要這樣做，就能永久消除你內心的恐懼 ► 試試教授的這套方法 - Dr. Arthur Brooks 亞瑟．布魯克斯（中英字幕）
7:11
如何克服自卑，變得更有自信？首先，拿一張白紙... ► 聽聽心理治療師怎麼說 - Dr. Steve Peters 史蒂夫·彼得斯（中英字幕）
3:24
如何克服「社交焦慮」？其實你只需要這樣做...► 聽聽心理學教授怎麼說 - Dr. Jordan B Peterson 喬登·彼得森（中英字幕）
2:59
長久下來，你的身體會不由自主的恐慌... - Dr. Joe Dispenza 喬．迪斯本札博士（中英字幕）
4:03
長期喝酒，對大腦有什麼影響？► 神經科學教授的警告 - Dr. Andrew Huberman 安德魯．胡伯曼博士（中英字幕）
3:56
未來3年AI帶來的存在危機，人類該如何做好準備？ - Emad Mostaque 埃馬·德莫斯塔克（中英字幕）
3:54
如何複製成功人士的高效能習慣？► 魔鬼藏在細節裡... - Jim Kwik 吉姆・快克（中英字幕）
2:55
普通人到底如何變強？► 你只需要持續這樣做… 聽聽《原子習慣》作者的親自解說 - James Clear 詹姆斯‧克利爾（中英字幕）
4:24
哈佛教授：這才是人生真正快樂的3大要素 ► 少了其中一項，你這輩子就不會真正的快樂 - Dr. Arthur Brooks 亞瑟．布魯克斯（中英字幕）
2:36
你的腦袋就是這樣被搞壞的... ► 你只能孤身作戰，沒有人會來幫你... - Naval Ravikant 納瓦爾·拉維坎特（中英字幕）
3:46
為什麼大多數主管都不夠格？► 大多數公司都忽略了這一點... - Simon Sinek 賽門‧西奈克（中英字幕）
3:09
科學驗證的 4個方法 ► 這樣做能提高自控力！暢銷書《自控力》作者 - Dr. Kelly McGonigal 凱莉．麥高尼格（中英字幕）
2:52
為什麼大多數婚姻會失敗？► 就因為做錯了這件事 - Dr. Jordan B Peterson 喬登·彼得森（中英字幕）
2:35
如何真正有效地養成一個習慣？► 聽聽《原子習慣》作者的親自解說... - James Clear 詹姆斯‧克利爾（中英字幕）
2:40
如何教自己變得更快樂？► 只有聰明人才會明白這個道理 - Naval Ravikant 納瓦爾·拉維坎特（中英字幕）
3:19
眼睛只需向上看，就能有效提高你的專注力 ► 聽聽史丹佛大學教授怎麼說... - Dr. Andrew Huberman 安德魯．胡伯曼博士（中英字幕）
0:44
自律的三大規則 (中英字幕)
3:43
別再喝咖啡了，小心記憶力變差！► 聽聽腦神經專家怎麼說 - 他是小賈斯汀和麥莉希拉的治療師 - Dr Daniel Amen丹尼爾．亞曼（中英字幕）
4:50
伴侶之間金錢觀不同，到底該怎麼辦才好？如果不解決後果會很嚴重... ►聽聽理財大師怎麼說 - Ramit Sethi 拉米特．塞提（中英字幕）
4:08
為什麼樂觀主義者更容易半途而廢？ ► 大部分人都做反了，結果什麼事都做不成.. - Dr. Kelly McGonigal 凱莉．麥高尼格博士（中英字幕）
