節氣健康指南

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在家量血壓眉角多 正確測量不冤枉！【#節氣保健室 熱門話題】

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吃重口高血壓纏身 危險因素告你知！【#節氣保健室 熱門話題】

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不能吃柑橘類？吃血壓藥還有忌口？【#節氣保健室 熱門話題】

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高血壓百病之源 飲食習慣使高血壓年齡一再下修？！不能輕忽 高血壓自行停藥恐回天乏術？及早控制便能治療 醫師這麼說！【#節氣保健室 精彩片段】20250513 EP6-1 侯昌明 周建安 方慈聲

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高血壓完全攻略手冊 專家告訴你六方法！素食也有高血壓陷阱？營養師提醒烹調手法很重要！血壓也要量得對 居家如何正確量血壓？【#節氣保健室 精彩片段】20250513 EP6-2 侯昌明 周建安 方慈聲

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萬病根源高血壓 致命併發症一籮筐！專家揪出隱藏高鈉食物 泡芙人注意了！量血壓的6大重點與NG行為 一堆人都搞錯？【 #節氣保健室 】EP6 完整版 侯昌明 內分泌暨新陳代謝醫師周建安 運動營養師方慈聲

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省錢一哥崩潰大喊？居家運動狠虐腹肌！【#節氣保健室 熱門話題】

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骨質疏鬆運動恐傷？訓練肌肉才是正道！【#節氣保健室 熱門話題】

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喝咖啡愈喝愈累？小心咖啡因成魔！【#節氣保健室 熱門話題】

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骨質疏鬆就不運動？醫師示警當心肌肉流失撐不住！居家運動也能改善更年期症狀 侯昌明直呼：快抽筋！更年期運動有哪些注意事項？【#節氣保健室 精彩片段】20250506 EP5-2 侯昌明 黃元熙 方慈聲

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女孩們注意！更年期自行亂買賀爾蒙藥物風險大！如何判定更年期到來？婦產科醫師告你知 惡性循環？！咖啡上癮當心愈喝愈累【#節氣保健室 精彩片段】20250506 EP5-1 侯昌明 黃元熙 方慈聲

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更年期保養好就能回春抗老？三招居家運動解決更年期症狀：失眠、熱潮紅、骨質疏鬆【 #節氣保健室 】EP5 完整版 侯昌明 婦產科醫師黃元熙 運動營養師方慈聲

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氣功大師祛濕補腎氣 中醫師突然被點名【#節氣保健室 熱門話題】

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臉頰水腫好尷尬！靠按穴位來急救！【#節氣保健室 熱門話題】

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達人分享用除濕機 衣服放上面是大忌？！【#節氣保健室 熱門話題】

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梅雨季、襲來！濕氣當心影響健康 發揮除濕機最大效用 原來還能這樣用？怎樣才算「溼氣重」？10大症狀亮紅燈！消水腫秘招不藏私！【#節氣保健室 精彩片段】20250429 EP4-1 侯昌明 黃胤誠 彥寬

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除濕機恐吸乾人體？！中醫師闢謠：早期的迷思啦 教你設定除濕機 健康又安心！跟著彥寬老師學氣功！每日三分鐘祛濕氣補腎氣！【#節氣保健室 精彩片段】20250429 EP4-2 侯昌明 黃胤誠 彥寬

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梅雨季來襲 體內濕氣怎麼排出？達人傳授四大消水腫神穴 三招氣功跟著做讓濕氣退散【 #節氣保健室 】EP4 完整版 侯昌明 中醫師黃胤誠 氣功大師彥寬

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預防大於治療！提早篩檢提早防癌！【#Yahoo健世代 熱門話題】

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楊志新籲癌症治療不一定得離開社會 說服陳文茜繼續主持：推她當榜樣【#Yahoo健世代 熱門話題】

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內視鏡手術三天就出院？現今癌症治療令蕭彤雯大感驚訝！【#Yahoo健世代 熱門話題】

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陳文茜罹黑色素癌亞洲罕見 楊志新院長「我說服她繼續主持」免疫治療十年歷史現依然自費 台灣健康投資僅佔GDP6%？！【 #Yahoo健世代】EP1-2 20250422 蕭彤雯 楊志新

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亞洲人抽菸少肺癌機率高 全與這基因有關？蕭彤雯曾是肺腺癌患者 動手術三天就出院？治癌關鍵：選對治療法！【 #Yahoo健世代】EP1-1 20250422 蕭彤雯 楊志新

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[楊志新]專訪台大癌醫院長 肺癌成台灣新國病！蕭彤雯也曾是肺腺癌患者 術後竟只貼膠帶就出院？陳文茜罹黑色素瘤第四期 不退休原因竟是醫師要求？【 #Yahoo健世代】EP1 完整版

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教練傳授腸胃保健功法 侯昌明驚覺和舞蹈相關？！【#節氣保健室 熱門話題】

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食物放涼後再冰冷藏 恐滋生細菌在食物裡？！【#節氣保健室 熱門話題】

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八旬阿嬤吃剩菜住院？！仙人掌桿菌悄悄潛入！【#節氣保健室 熱門話題】

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食物不用等放涼再放冷藏？！細菌恐早已孳生！遠離腸胃炎四個眉角要注意！國家級武術教練親授保養氣功 簡單幾招安心顧腸胃！【#節氣保健室 精彩片段】20250415 EP3-2 侯昌明 張靖 李筱娟

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潑水節正逢腸胃炎高峰 食物保存術看過來！醫師教你預防2大腸胃炎 警惕各類汙染源！腸胃保健必不可少 武術教練小妙招告訴你！【#節氣保健室 精彩片段】20250415 EP3-1 侯昌明 張靖 李筱娟

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潑水節正逢腸胃炎高峰期 食物保存術大公開！醫師教你四招遠離腸胃炎 諾羅病毒退散！達人傳授養生氣功四招照顧脾胃健康【 #節氣保健室 】EP3 完整版 侯昌明 腸胃科醫師張靖 氣功教練李筱娟

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水果打成汁纖維都打散？當心掉入GI值陷阱！【#節氣保健室 熱門話題】

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好肌力幫助容納血糖 幾招在家就能隨手練！【#節氣保健室 熱門話題】

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不吃澱粉是錯誤迷思！營養師教你正確攝取！【#節氣保健室 熱門話題】

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高血糖3多1少 體重變輕血糖亮紅燈？從症狀看血糖反而危險！醫師教你正確觀念 升糖指數大解密 水果讓你血糖飆升爆表？【#節氣保健室 精彩片段】20250408 EP2-1 侯昌明 鄧雯心 姜智兼

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減肥不一定要戒澱粉 醫師教你注意4點 刨冰也能吃！糖尿病併發症才要命 跟著教練3招居家運動 穩定血糖！【#節氣保健室 精彩片段】20250408 EP2-2 侯昌明 鄧雯心 姜智兼

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祭祀供品藏陷阱！高血糖引爆糖尿病 失明.截肢.心肌梗塞.中風.腎衰竭接著來？跟著專家學習控糖飲食＆運動【 #節氣保健室 】EP2 完整版 侯昌明 家醫科醫師鄧雯心 健身教練姜智兼

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打呼太大聲女友受不了求診 侯昌明：旁邊的人比較倒霉吧【#節氣保健室 熱門話題】

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薄荷棒解鼻塞好清涼？醫師警惕：不建議長期使用【#節氣保健室 熱門話題】

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醫師秘招通鼻塞？！洗鼻器還要注意這幾點？ 【#節氣保健室 熱門話題】

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薄荷棒恐鼻塞更嚴重？醫師解鼻塞祕寶 過敏性鼻炎靠這2招保養可改善！營養師教你做低熱量潤餅 三日抗過敏食譜！【#節氣保健室 精彩片段】20250401 EP1-2 #侯昌明 #李典憲 #夏子雯

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父母沒過敏小孩也會遺傳？鼻塞用嘴呼吸反更嚴重？手術能根治嗎？不想整天吸鼻子少碰這幾種食物！【#節氣保健室 精彩片段】20250401 EP1-1 #侯昌明 #李典憲 #夏子雯

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清明換季過敏性鼻炎大爆發 醫師營養師教你對抗攻略【 #節氣保健室 】20250401 EP1 完整版 侯昌明 耳鼻喉科醫師李典憲 營養師夏子雯

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#侯昌明 #蕭彤雯 與你走在健康最前端 每週二 15:00 鎖定節氣健康指南！#節氣保健室 #Yahoo健世代

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小滿節氣這樣動！瑜伽眼鏡蛇式、蝗蟲式、駱駝式 三分鐘健身操降火氣遠離嘴破口瘡【Yahoo TV #節氣運動】運動名模 #林可彤 x 美女中醫 #蘇玟今

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立春節氣這樣動！深蹲、女神式、半月式 三分鐘健身操趕走春睏【Yahoo TV 節氣運動】運動名模 #林可彤 x 美女中醫 #蘇玟今

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EP25 立夏祛濕抗發炎：苦瓜豆腐蛋【Yahoo TV #節氣餐桌】主廚 #陳德烈 x 中醫師 #彭溫雅

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EP24 穀雨節氣吃什麼？日式燒肉蓋飯 清爽開胃化濕清熱【Yahoo TV #節氣餐桌】主廚 #陳德烈 x 中醫師 #彭溫雅

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EP23 清明節氣吃什麼？越式法國麵包 擺脫潤餅高熱量 清爽酸甜又開胃【Yahoo TV #節氣餐桌】主廚 #陳德烈 x 中醫師 #彭溫雅

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