KOBAトレ FC (体幹KOBAちゃんねる)

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Be careful if you're doing soccer training the wrong way! We'll teach you the right way!

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Explaining the stretches you should do on soccer game day!

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[A must-see for soccer boys!] The basic core training that Takefusa Kubo also does

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[If you want to change your game, try this!] Strengthen your core, part 2

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[Building a body that can withstand impact] Core training to strengthen the core, Part 1

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[Strengthen your core] Just do this to make your core the strongest! Core training for athletes

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"Just do this!" Core training for those who want to become professional athletes

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What is “necessary” for core balance is 〇〇 sex!

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To keep your axis from wobbling, keep these things in mind!

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[Very effective!] It's tough, but it's core training that works on your stomach!

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Just pay attention to this before spring and you'll instantly tighten your waist!

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怪我をしないための体幹作り(ファンクショナルクッション)

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サッカー選手のための体幹トレーニング 「小学生高学年編」

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春本海闘　第二の久保建英を目指して　「スペインへの挑戦」

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[久保建英]大好評❗️久保建英がやっていたトレーニング第二弾！

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マル秘公開！KOBAトレ　久保建英選手が中学校から続けてきた体幹トレーニングメニュー

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親子でできる怪我防止のストレッチ #kobaトレ #サッカートレーニング #コバトレ #トレーニング #サッカーパーソナルトレーニング #サッカー

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これをやれば当たり負けしない！体幹バランストレーニング #kobaトレ #サッカートレーニング #コバトレ #トレーニング #サッカーパーソナルトレーニング #サッカー

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サイド選手向けのバランストレーニング#kobaトレ #サッカートレーニング #コバトレ #トレーニング #サッカー #サッカーパーソナルトレーニング #コオーディネーショントレーニング

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お腹を刺激するだけで代謝が良くなる？ #kobaトレ #サッカートレーニング #サッカー #コバトレ #サッカーパーソナルトレーニング #トレーニング

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ウエスト引き締めたい人必見のトレーニング #サッカートレーニング #サッカー #コバトレ #筋トレ#ウエスト#ダイエット #トレーニングメニュー

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サッカーMFの上級編を解説#トレーニング #サッカートレーニング #サッカー #kobaトレ #ワールドカップ #サッカーパーソナルトレーニング

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サッカー合宿メニューを紹介#トレーニング #サッカートレーニング #サッカー #kobaトレ #サッカーパーソナルトレーニング #ワールドカップ

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サッカーMFのためのトレーニング#トレーニング #サッカートレーニング #サッカー #kobaトレ #コバトレ #サッカーパーソナルトレーニング #ワールドカップ

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サッカーMFに必要な力とは？#トレーニング #サッカートレーニング #サッカー #kobaトレ #コバトレ #サッカーパーソナルトレーニング

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アスリート必見のトレーニングメニュー#サッカートレーニング #トレーニング #サッカー#サッカーパーソナルトレーニング #kobaトレ #ワールドカップ

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コバトレの指導方法に密着！#kobaトレ #サッカー #トレーニング #サッカートレーニング #サッカーパーソナルトレーニング #筋トレ

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Winner’s メンバー専用の特別メニューを公開#kobaトレ #サッカートレーニング #トレーニング #サッカー #体幹トレーニング #サッカーパーソナルトレーニング

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海外でも通じる体幹の作り方とは？ #kobaトレ #サッカートレーニング #コバトレ #サッカーパーソナルトレーニング #体幹トレーニング #サッカー

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姿勢が悪い人、腰痛持ちの人必見のトレーニング #kobaトレ #サッカートレーニング #コバトレ #サッカー #トレーニング #サッカーパーソナルトレーニング #体幹トレーニング

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姿勢が悪い人、腰痛持ちの人必見のトレーニング#kobaトレ #サッカートレーニング #サッカー #コバトレ #野球 #サッカーパーソナルトレーニング #体幹トレーニング

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Winner’s メンバー専用の特別メニューを公開！ #kobaトレ #コバトレ #サッカートレーニング #サッカー #サッカーパーソナルトレーニング #ダイエット #トレーニング

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中井卓大選手が行っていた体幹バランストレーニング#kobaトレ #サッカートレーニング #サッカー #フットワーク #ワールドカップ #ダイエット

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体幹を安定させるトレーニング#kobaトレ #サッカートレーニング #サッカー #ダイエット #体幹トレーニング #サッカー日本代表

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海外でも通じる！当たり負けしない体幹バランストレーニング#kobaトレ #サッカートレーニング #サッカー #ダイエット #未来モンスター

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サイドの選手のための体幹バランストレーニング#kobaトレ #サッカートレーニング #ダイエット #サッカー #筋トレ

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Winner’s のためのトレーニングメニューを特別公開#kobaトレ #サッカートレーニング #サッカー#ダイエット #winner’s#筋トレ

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トップアスリートがやっている「走る」トレーニング！ #kobaトレ #サッカートレーニング #サッカー#トレーニング #アスリート#サッカー日本代表

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ロナウド選手を超えるためのトレーニングとは？#kobaトレ #サッカートレーニング #トレーニング #サッカー#ロナウド#筋トレ#サッカー日本代表

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体を引き締めやすくなるトレーニング　LISEMけーごコラボ　#kobaトレ #サッカートレーニング #ダイエット #トレーニング #lisem #けーご #サッカー#サッカー上達方法

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代謝も良くなるトレーニング！winners美人マネージャーあいちゃんコラボ　#kobaトレ #ダイエット #サッカートレーニング #サッカー#winners

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体はこれをやれば引き締まる！コラボwinners 美人マネージャーあいちゃん#kobaトレ #サッカートレーニング #ダイエット #トレーニング #winners #サッカー

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体幹を連動させるトレーニング#サッカー #kobaトレ #サッカートレーニング #体幹 #筋トレ #ダイエット

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体幹を極めるトレーニングを紹介#kobaトレ #サッカー #サッカートレーニング #体幹 #筋トレ #ダイエット #おすすめ

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体幹を極めるトレーニング前編#kobaトレ #サッカー #サッカートレーニング #体幹 #筋トレ #ダイエット

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試合後体を休めるストレッチ5選#kobaトレ #サッカー #サッカートレーニング #体幹 #ダイエット #おすすめ #筋トレ

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親子でできる簡単ストレッチを紹介#kobaトレ #サッカー #サッカートレーニング #体幹 #筋トレ #ダイエット #おすすめ

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DFプレイヤーのための体幹バランストレーニング #サッカー #kobaトレ #サッカートレーニング #筋トレ #体幹 #ダイエット

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試合前にするトレーニング#kobaトレ #サッカー #サッカートレーニング #筋トレ #体幹 #ダイエット #おすすめ

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試合当日にするサッカートレーニング#kobaトレ #サッカー #サッカートレーニング #筋トレ #体幹 #ダイエット #おすすめ

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試合直前にするサッカートレーニング#kobaトレ #サッカー #サッカートレーニング #筋トレ #体幹 #おすすめ #ダイエット

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暖かくなるまでに体を引き締めたい人必見のトレーニング④ #サッカー #kobaトレ #サッカートレーニング #筋トレ #体幹 #lisem

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暖かくなるまでに痩せたい人必見のトレーニング#kobaトレ #サッカー #筋トレ #サッカートレーニング #体幹 #lisem #おすすめ #ダイエット

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夏までに痩せたい人必見のトレーニング#kobaトレ #サッカー #筋トレ #サッカートレーニング #体幹 #lisem

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中井卓大選手がやっていたトレーニング #サッカー #kobaトレ #筋トレ #サッカートレーニング #中井卓大

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中井卓大選手がやっていた呼吸法を紹介！ #筋トレ #サッカー #kobaトレ #サッカートレーニング #中井卓大

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MFのためのトレーニングを紹介#筋トレ #サッカー #kobaトレ #体幹 #サッカートレーニング #おすすめ

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久保建英先輩が実践！体幹を鍛えるチューブトレーニング #体幹 #サッカー #kobaトレ #筋トレ #サッカートレーニング #久保建英

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久保建英選手が実践。体幹を鍛えるチューブトレーニング #体幹 #サッカー #kobaトレ #筋トレ #サッカートレーニング #久保建英

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久保建英選手が実践！体幹を鍛えるトレーニング #体幹 #kobaトレ #筋トレ #サッカートレーニング #久保建英 #サッカー

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中井卓大選手がやっていたアジリティにつながるトレーニングを紹介 #体幹 #kobaトレ #筋トレ #アジリティ#サッカー#サッカートレーニング

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中井卓大選手がやっていたトレーニングを紹介① #体幹 #サッカー #kobaトレ #筋トレ #中井卓大 #サッカートレーニング

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久保建英選手がやっていたトレーニングを詳しく紹介④ #体幹 #サッカー #kobaトレ #筋トレ #サッカートレーニング #久保建英

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久保建英選手がやっていたトレーニングを詳しく紹介 #サッカー #kobaトレ #サッカートレーニング #切り抜き

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久保建英選手がやっていたトレーニングを紹介 #サッカー #kobaトレ #コバトレ #体幹トレーニング #サッカートレーニング

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毎日サッカーをやるためのトレーニングを紹介 #サッカー #kobaトレ #コバトレ #サッカートレーニング #体幹トレーニング

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毎日サッカーをやるためのトレーニングを紹介 #サッカー #kobaトレ #コアトレ #切り抜き #サッカートレーニング #コバトレ #体幹

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上級者向けの体幹バランストレーニングを紹介 #kobaトレ #コバトレ #サッカー #サッカートレーニング #体幹 #体幹トレーニング #筋トレ

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今話題の久保建英選手がやっていたトレーニングを紹介 #kobaトレ #コバトレ #サッカー #サッカートレーニング #体幹 #体幹トレーニング #筋トレ #久保建英

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ファンクショナルクッションの使い方を解説 #kobaトレ #コバトレ #サッカー #サッカートレーニング #体幹 #体幹トレーニング #筋トレ #ファンクショナルクッション

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春本海闘くんに対する辛辣な評価の理由とは？ #kobaトレ #コバトレ #サッカー #サッカートレーニング #体幹 #体幹トレーニング #未来モンスター #筋トレ

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半年で驚異的な成長を遂げた春本海闘くんの凄さとは？ #kobaトレ #コバトレ #サッカー #サッカートレーニング #体幹 #体幹トレーニング #workout #未来モンスター #筋トレ

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サッカーのサイドの選手のためのトレーニング #kobaトレ #コバトレ #サッカー #サッカートレーニング #体幹 #体幹トレーニング #workout

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体を引き締めたい人必見のトレーニングを紹介 #kobaトレ #コバトレ #サッカー #サッカートレーニング #体幹トレーニング #体幹 #筋トレ

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体を引き締めたい人必見のトレーニングを紹介！ #kobaトレ #コバトレ #サッカー #サッカートレーニング #体幹トレーニング #体幹 #workout

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サッカーでのサイドの選手のためのトレーニングを紹介！ #kobaトレ #コバトレ #サッカー #サッカートレーニング #体幹トレーニング #体幹

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木場トレの体幹の凄さ！ #kobaトレ #コバトレ #サッカー #サッカートレーニング #体幹トレーニング #workout #体幹 #未来モンスター

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体幹と軸とバランスを確認する方法 #kobaトレ #コバトレ #サッカー #サッカートレーニング #体幹トレーニング #workout #体幹 #未来モンスター #fitness

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中井卓大選手が行っていたトレーニングを紹介！ #kobaトレ #コバトレ #サッカー #サッカートレーニング #体幹トレーニング #体幹

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試合直前にやるトレーニングを紹介！ #kobaトレ #コバトレ #サッカー #サッカートレーニング #体幹トレーニング #workout #体幹

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体幹を安定させるトレーニングを紹介！ #kobaトレ #コバトレ #サッカー #サッカートレーニング #体幹トレーニング #未来モンスター ＃体幹

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久保建英選手のやっていたトレーニングを紹介！ #kobaトレ #コバトレ #サッカー #サッカートレーニング #体幹トレーニング #workout #久保建英

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長友選手のトレーニングを紹介！ #kobaトレ #コバトレ #サッカー #サッカートレーニング #体幹トレーニング #workout

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LISEMがおすすめするウォーミングアップ #kobaトレ #コバトレ #サッカー #サッカートレーニング #体幹トレーニング #workout #未来モンスター #fitness #あざっす

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試合前におすすめのウォーミングアップを紹介！ #kobaトレ #コバトレ #サッカー #サッカートレーニング #体幹トレーニング #リゼム

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体幹を極めるトレーニングpart2 #kobaトレ #コバトレ #サッカー #サッカートレーニング #体幹トレーニング #未来モンスター #workout

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ボールを使ったボディバランスとアジリティ #kobaトレ #コバトレ #サッカー #サッカートレーニング #体幹トレーニング #workout #fitness