シドー
@shido_ch - 58 本の動画
チャンネル登録者数 1.82万人
多彩で規格外の整体師シドーのYouTubeチャンネルです。 大阪心斎橋にて整体サロンIASOの運営とともに、 治療家研究会『シドー大学』を主宰し、東京・大阪・福岡などで治療技術と経営について後進の育成に当たっています。 マニアックでありながら分かりやすいプロ目線のカラダに関する役立ち情報から、宣伝無しで良質のお客...
最近の動画
0:17
やってみたらハードでした #workoutchallenge #腕立て伏せ #プランクチャレンジ
0:58
#整体 #整体師が教えるストレッチ #ダイエット #姿勢改善 身体を整えて日常の動きを書き換えることで生活しているだけで痩せる。高頻度の筋トレや食事制限なく、機能的な身体になり意識を上げるだけ。
1:08
How to cure numb legs when sitting in seiza. #seiza #numb legs #chiropractic #numb legs when sitt...
0:47
人間の様々な動きには全身が関わっている#整体
0:15
It is more important to review your daily habits and change your awareness of your body than to f...
0:32
2025年4月20日
0:57
正しい歩き方。身体の機能を保つための正しい歩き方。#歩行 #ウォーキング #股関節ウォーキング #整体 #ダイエット
0:59
Two new patients arrived an hour late! Knee necrosis!? What will happen?! #chiropractic
0:19
歩行分析 #整体 #歩行 #ウォーキング #歩行分析 #姿勢改善
0:18
BEAT IT I'm not a dancer. #整体 #dance #姿勢改善 #tiktok #beatit #michaeljackson
0:47
宇宙では下向くの難しい！？ #整体 #姿勢 #姿勢改善 # #パフォーマンスアップ
0:39
間違えやすい筋肉の作用 #整体 #姿勢 #姿勢改善 #パフォーマンスアップ
0:09
伝説の井森美幸オーディションダンスをコピー #dance #井森美幸ダンス #整体
0:08
ムーンウォークと整体 #ムーンウォーク #moonwalk
0:14
自分の殻を破っちゃえ #tiktok #dance #整体
0:11
早朝腰痛ストレッチ！？ #整体 #ストレッチ #腰痛
9:34
肩甲骨はがしで肩の脂肪と肩こりを燃やす！肩甲骨は上に向かってはがす。
10:32
【靴・スニーカーの正しい履き方】で脚から歪みを整える。O脚や膝痛、股関節や腰痛を悪化させる【靴の履き方・５大ミステイク】
15:14
【くびれを作る方法】立ったままできる4種のエクササイズで腰肉を落としてくびれる。腹斜筋と広背筋トレーニング。
6:56
【五十肩の治し方】痛くて上がらない肩を人間が本来持つキネティックチェーンを使って五十肩を自分で治します。簡単ですがとても効果的！
6:29
正座で足がしびれた時の治し方。しびれに速攻無痛。しびれる原因と身体の仕組みの解説から不思議で効果抜群なしびれ対処法をご紹介。坐骨神経痛や間欠跛行にも。
6:16
【腰痛ストレッチ】１日２分、股関節と膝のストレッチで歩行がダイナミックに。腰が痛い原因を根本的に解消する神セルフストレッチ。
9:12
【腰痛の治し方】カチカチお腹を緩めると腰も柔らかくなり、腰痛が治る。簡単な腹圧の調整法としても優れている方法です。
7:19
探し物を見つける方法。脳科学で物を無くさない人になる。
10:47
【整体と骨格模型】関節がめちゃめちゃ可動するフィギュア開封レビュー、治療家として人体模型に求める再現性。
9:25
【ぎっくり腰の治し方】たった１ステップのセルフケアで動けるようになる方法。曲がったままの腰が伸びる！動ける！歩ける！
10:50
整体師・治療家の基礎能力向上『治療家の目をつくる２』空間座標の把握で本当にアプローチすべき箇所が見えてくる。
9:20
治療家の目のつくり方。腕のいい整体師になりたければ見えないものを見る目をコツコツ養うこと。ベテラン整体師も簡略化してしまう身体の基本構造。
8:59
【またもや有料級】整体師・治療家の手のつくり方part2。ゴッドハンドの見ている世界。圧倒的な差が生まれる超基礎。【身体を変化させるのは力では無い】
10:02
正しいお箸の持ち方【後編】効率よく最短でお箸が綺麗に使えるようになる方法。
4:16
正しいお箸の持ち方【前編】持ち方が悪いと身体も歪む。（後編予告あり）
10:00
【有料級】治療家セラピストの手のつくり方。治療効果に圧倒的な差が生まれる超基礎。解像度の高さが凄腕の治療家を育てる。
6:04
エラが張る、顎関節が歪む。絶対にやってはいけない悪い習慣TOP8
10:34
顎関節症の治し方。顎が痛い！顎関節の関節円板を【食べるだけで治す】その食材とは！？
9:00
【究極のストレッチ⁉︎】声で身体がやわらかくなる！体が硬い人もストレッチより効く。予約の取れない人気整体師がカラダを柔らかくしたい方に教えます。
10:18
腹式呼吸のやり方。リラックスの為には吐き方が大事。自律神経を整える腹式呼吸。間違えだらけの呼吸のメカニズム。
9:41
最高の疲れないインソール。○○を整えて足裏やかかとの痛みを取り、疲れにくい身体へ。
5:47
熱中症予防に深部体温を下げる。熱中症頭痛の対策。AVA（動静脈吻合）を使った回復調整。
10:51
【治療院経営】治療院・整体院のインテリア。オススメの世界的トレンドの植物はなんと激安の○○系。
8:06
足がつった時(こむら返り)の対処法の動画ですが、先に観ておかないとこういうのは役に立ちません。観てないと一晩中悶絶することになります。
7:29
【朝起きた時に腰が痛い】治る！ストレッチ。腰痛を消して通勤が楽になるセルフケアと根本的な対策。
11:25
爆笑！こんな整体師はいやだ！私が出会った面白い治療家たちのエピソード。
8:54
モンブランの万年筆のインクを入れながら雑談。MONTBLANCマイスターシュテュック プラチナコーティング ル・グランP146 【道具と身体】
12:36
寝ても疲れが取れない方の睡眠の質を上げるストレッチとセルフケア。最高の睡眠で身体の疲れと共に不安やモヤモヤも解消するシドササイズ。
5:54
【ストレートネック】首こりをセルフケアで改善。１分で首がフワフワにほぐれて頭痛と肩こり解消！予約の取れない整体師が秘密を教えます。
5:01
【ストレートネック】治せないのは間違っているから！スマホ首を正しく知ることで良くなる。
10:18
【足首が痩せる方法】秘密は足指と組織の滑走性。足首を細くする秘訣を人気整体師が伝授します。
7:17
いい姿勢ってナニ ②バストアップ？壁立ち？胸張り？姿勢と呼吸。【姿勢分析４】
9:16
良い姿勢ってナニ①【姿勢分析３】正しい姿勢とは真っ直ぐなことではないんです。整体院の姿勢分析。
7:56
【姿勢分析２】２種類のバイオメカニクスで本当の身体のバランスが見えてくる。Functional姿勢分析。
6:31
足がどっしりしたら首も肩こりも楽になる！バランスディスクトレーニング。足どっしりシドササイズ。
9:28
【姿勢分析１】一般的な姿勢分析の指標点がまったくダメな理由。ファンクショナル姿勢分析。
5:43
【しゃっくりの止め方】新開発の面白いくらいスグ効くしゃっくりを止める方法。
6:56
ダイエットも筋トレも必要ない綺麗なカラダのつくり方。コントラポストシドササイズ。
7:51
綺麗な鎖骨を出す方法！デコルテに色気とダイエット効果。予約の取れない人気整体師のシドササイズ。
3:39
３秒で肩こりを消すセルフケア。予約の取れない人気整体師が開発した超簡単シドササイズ。
8:08
３秒で肩こりを消すセルフケア。ストレッチよりも革命的なシドササイズ。
5:33
超シンプルなバランストレーニングで脳と体を蘇らせる！整体的バランスディスクの使い方。