ナガセサエコ美容健康ch【ビューティーデザイナー】

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5万人の体を美しく変えたビューティデザイナー・ナガセサエコの公式チャンネル。 自身の怪我の経験やキャリアを活かし「美は健康の上に成り立つ」をモットーに様々なジャンルで活動。 信頼あるトータルビューティデザイナーとしてエクササイズ、美容、健康、ライフスタイルなどこれまでダイエット成功者含めて5万人以上(2024年時...

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