百歳の約束

@百歳の約束 - 22 本の動画

チャンネル登録者数 2.7万人

🌿 「百歳の約束」へようこそ。 このチャンネルは、年齢を重ねることを前向きにとらえ、 心も体も健やかに保つためのヒントをお届けする場所です。 50代からの毎日を大切にしながら、 100歳まで自分らしく生きるための知恵を、 食事、暮らしの習慣、心のケアまで幅広くご紹介していきます。 🔹 小さな工夫が、未来の自分を大...

最近の動画

91歳の医師が明かす玉ねぎの7つの真実|製薬会社が決して教えない、がん・認知症を防ぐ黄金レシピ 40:42

91歳の医師が明かす玉ねぎの7つの真実|製薬会社が決して教えない、がん・認知症を防ぐ黄金レシピ

91歳の医師が語る|髪を洗う前後にこれを塗るだけで薄毛の悩みが全て消えます 29:10

91歳の医師が語る|髪を洗う前後にこれを塗るだけで薄毛の悩みが全て消えます

91歳の医師が暴露  コイン1枚で肌が変わる  シミ・くすみがスッと消え  20歳若返る簡単習慣 27:39

91歳の医師が暴露 コイン1枚で肌が変わる シミ・くすみがスッと消え 20歳若返る簡単習慣

85 歳の現役医師が言います「これ」だけ食べたらです 癌からの脱出方法60代以上の方はぜひご覧いただきたいと思います 34:57

85 歳の現役医師が言います「これ」だけ食べたらです 癌からの脱出方法60代以上の方はぜひご覧いただきたいと思います

85歳の現役医師が語る夜中に何度もトイレで目覚める方へたった1日で変わる解決法60代以上の方は必ずご覧ください 34:41

85歳の現役医師が語る夜中に何度もトイレで目覚める方へたった1日で変わる解決法60代以上の方は必ずご覧ください

91歳の医師が警告|毎日食べている「卵」その食べ方、絶対にやめてください!高齢者が避けるべき5つの摂取法 30:09

91歳の医師が警告|毎日食べている「卵」その食べ方、絶対にやめてください!高齢者が避けるべき5つの摂取法

91歳の現役医師が警告!朝起きてすぐ「この5つ」、絶対にしないでください|65歳以上の99%が知るべき命を守る習慣とは? 36:28

91歳の現役医師が警告!朝起きてすぐ「この5つ」、絶対にしないでください|65歳以上の99%が知るべき命を守る習慣とは?

91歳の医師が語る「この野菜」で血糖400の糖尿病患者が薬なしで改善!壊れた膵臓も回復 37:22

91歳の医師が語る「この野菜」で血糖400の糖尿病患者が薬なしで改善!壊れた膵臓も回復

91歳の現役皮膚科医が明かす!自宅で“老人性シミ”を消す方法【第2弾】皮膚科でも教えてくれないシミ・くすみがスッと消える驚きの習慣 35:23

91歳の現役皮膚科医が明かす!自宅で“老人性シミ”を消す方法【第2弾】皮膚科でも教えてくれないシミ・くすみがスッと消える驚きの習慣

91歳の現職医師が言う睡眠薬なしで眠れなかった人も、寝る前にこの水一杯で8時間気絶して起きます 32:53

91歳の現職医師が言う睡眠薬なしで眠れなかった人も、寝る前にこの水一杯で8時間気絶して起きます

91歳の医師が明かす糖尿病患者が避けるべき砂糖より危険な食品5選血糖値が爆発する“この食べ物”は絶対NG! 38:27

91歳の医師が明かす糖尿病患者が避けるべき砂糖より危険な食品5選血糖値が爆発する“この食べ物”は絶対NG!

高級コスメ不要!91歳の医師が実践する“はちみつで若返る法”シワ改善・アンチエイジングの裏ワザ 37:25

高級コスメ不要!91歳の医師が実践する“はちみつで若返る法”シワ改善・アンチエイジングの裏ワザ

91歳の現役医師が語る衝撃の告白睡眠薬をやめ、たった1週間で熟睡できた秘密「寝る前にこれを一さじ」だけでいいんです。 30:55

91歳の現役医師が語る衝撃の告白睡眠薬をやめ、たった1週間で熟睡できた秘密「寝る前にこれを一さじ」だけでいいんです。

91歳の現役皮膚科医が明かす「自宅でシミを消す方法」!皮膚科では絶対に教えてくれない、試すだけでシミ・そばかすが消える秘訣とは? 24:39

91歳の現役皮膚科医が明かす「自宅でシミを消す方法」!皮膚科では絶対に教えてくれない、試すだけでシミ・そばかすが消える秘訣とは?

91歳の現役医師が語る「脳血管が破裂する直前に体が発する最後のサイン3つ」必ず覚えてください 37:02

91歳の現役医師が語る「脳血管が破裂する直前に体が発する最後のサイン3つ」必ず覚えてください

91歳の現役医師が教える「正しいビタミンC習慣」知らないと健康寿命が縮む! 29:16

91歳の現役医師が教える「正しいビタミンC習慣」知らないと健康寿命が縮む!

85歳医師が伝授!ビタミンCを正しく摂る方法【知らないと損】 25:31

85歳医師が伝授!ビタミンCを正しく摂る方法【知らないと損】

化粧品会社が絶対に言いたくない事実|たった500円で肌が10歳若返る驚きの方法とは? 30:44

化粧品会社が絶対に言いたくない事実|たった500円で肌が10歳若返る驚きの方法とは?

99%の人が知らない特有のクサい高齢者の臭い、ただ『ここ』をしっかり洗うだけで消えます!臭いの秘密とは? 27:36

99%の人が知らない特有のクサい高齢者の臭い、ただ『ここ』をしっかり洗うだけで消えます!臭いの秘密とは?

化粧品会社が教えたくない「ワセリン+これ」で若返る!たった3ヶ月で20歳若返った秘密の方法|引退医師の告白|手・首・口元のシワが消える驚きの習慣|幸せな老後のために 30:52

化粧品会社が教えたくない「ワセリン+これ」で若返る!たった3ヶ月で20歳若返った秘密の方法|引退医師の告白|手・首・口元のシワが消える驚きの習慣|幸せな老後のために

90歳現役医師が教える「健康の秘密ポイント」4か所 毎日5分のケアで元気に!#老後の危険 #介護費用 #老後の計 #安心な老後 #人生100年時代 #高齢者 #老年 22:30

90歳現役医師が教える「健康の秘密ポイント」4か所 毎日5分のケアで元気に!#老後の危険 #介護費用 #老後の計 #安心な老後 #人生100年時代 #高齢者 #老年