@CatrinGrobbin - 401 本の動画
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Einfach machen. Entspannt produktiv. Stopp Prokrastination/Aufschieben. Tschüss Stress. Hallo Entspannung. Diplom-Psychologin von Beruf und selbst sehr gut b...
Wie aus dem Teufelkreis des Aufschiebens aussteigen?
Teufelkreis des Aufschiebens
Meditation um deine Gesundheit zu fördern
Willst du aufräumen?
Gut, wenn es weg ist
Lies nicht den Text
163 Ostern: Loslassen und Neustart
Stimmen im Kopf?
Kreative Pausen
Ist es Aufschieben?
162 Just keep swimming
161 Produktivitätsbooster Arbeitszeitbegrenzung
Kleine Erinnerung
Schritte für Schritt
160 Warum du dich entspannen musst, wenn du weniger aufschieben willst - konkrete Übungen
Fang jetzt an
Spaß und Freude sind wichtig
Das Geheimnis, um entspannter viel zu schaffen - Teil 1
159 Dran bleiben lohnt sich (und wie viele Fahrstunden ich gebraucht habe)
Kleine Schritte führen dich ans Ziel
Prokrastination = Flucht
Prokrastination ist ein Symptom
158 Energiemeditation - Mehr Energie für dich
Es jetzt zu tun bedeutet...
Energiemeditation - Mehr Energie für dich
157 To-Do-Liste bis zum Mond - Auswählen, was jetzt wichtig ist
Keine Ausreden?!
Sind Pausen produktiv?
156 Stimmungstief? 8 Anregungen, um schnell(er) wieder herauszukommen
Was für ein Start in den Tag!
Produktiv durch Schlafanzug-Arbeiten
Und was machst du gern in der Pause?
155 Mehr Energie für deine Neujahrsvorsätze: 10 Ideen
Was hilft beim Anfangen?
Mach heute zu einem guten Tag
Tu mehr, was dir gut tut!
154 Jahreswechsel und (Neu)Anfang
Ist aller Anfang schwer?
Fang JETZT an
153 Motivation für dich! Und liebe Feiertagesgrüße!
Weihnachtsbaum-Reveal
(Un)günstige Umstände
152 Vergleichen macht unglücklich
Meine Weihnachtskarten sind endlich daaaa!
Das Wichtigste und das Unwichtigste beim Aufräumen
Was die KI über meine Aufräum-Challenge sagt
151 Meine neue liebste superkurze und superwirksame Entspannungsübung
Willst du aufräumen?
150 Die 4 wichtigsten Gründe warum uns Aufräumen und Ausmisten oft schwer fallen
149 Nein sagen, absagen, weglassen, ausmisten - manchmal die Lösung!
148 Guter Umgang mit Umständen, die du nicht ändern kannst
Let it be!
147 Wie du durch Waldbaden und Spazierengehen dein Leben verbesserst
Mehr Zeit für die wichtigen Dinge?!
146 Nutze auch kurze Zeiträume für das, was dir wichtig ist!
145 Wie du dir an mühsamen Tagen das Anfangen leichter machst
16. Oktober 2024
Lachyoga für mehr Entspannung in Stressphasen
Was brauchst du zum Anfangen?
144 Warum du dir Besuch einladen solltest, wenn du aufräumen willst
Happy birthday to me!
143 Weißt du genau, wie es deinem Körper geht?
142 Das Wichtigste zum Thema Gewohnheiten
Gewohnheiten müssen einfach umsetzbar sein
Neue Gewohnheiten
141 Fünf effektive Atemübungen gegen Stress
140 Keine Lust und Motivation? So kommst du trotzdem ins Tun
Anfangen ist wie kalt baden
Es geht nur Schritt für Schritt
Einfach machen ist besser als nicht versuchen
139 Mehr Bewegung im Alltag
138 Einfach gesünder ernähren und abnehmen?
137 Du hast es in der Hand: Weniger aufschieben durch Klopftherapie
Kopf frei im Urlaub
136 Hier steckt ein Kurzurlaub drin: Traumreise für schnelle Entspannung
135 Mehr Bewegung zu Hause
Endlich Schluss mit dem Aufschieben 2.0
134 Weg mit dem Bauch - Interview mit Abnehmcoach Laurenz Staindl
133 Schiebst du Arzttermine auf?
132 Die wichtigste Basis für Produktivität und Entspannung
131 Loslassen ist kraftvoller als Festbeißen
Prokrastination und Aufschieben be like
130 Meine Beichte: Wie es bei mir gerade läuft
Flecken oder Blüten?
129 (Work-)Life-Balance finden oder wieder herstellen - eine Übung
Keine Ausreden
128 Fühl das Gefühl - wie geht das? Mit Übung
Gutes Zeitmanagement ist auch...
127 Im Flow sein - weniger aufschieben und entspannter arbeiten
126 Meine erprobten Tipps, um auch an schwierigen Tagen ins Tun zu kommen
Tu das, wenn du dich nicht gut fühlst anstatt zu prokrastinieren
125 - Die 10 besten Tipps für mehr Ordnung zu Hause - Interview mit Daniela Pawelczak
Gewohnheiten leichter verändern - wie?
124 Das Geheimnis: Wie Veränderung wirklich passiert
Schieb deine Prioritäten nicht auf!
123 Schiebst du schöne Zeit auf?!
122 Stopp den Mecker-Modus für mehr Energie
121 Kleine, einfache Übungen für den Alltag: Entspannter durch Dehnübungen
120 Mehr Entspannung durch Erdung
119 Vier Schritte für neue Gewohnheiten
006 Jahresbilanz 2020 Anregungen, wie du deinen Rückblick auf das alte Jahr gestalten kannst
30 回視聴 - 3 年前