@dietkudosub - 70 本の動画
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くどう式体脂肪特化ダイエットの受講生との成果報告を投稿していきます^^ ■体脂肪を落とす専門家 ■YouTube登録者数10万人 ■修士号取得 ■元上場企業研究職(10年) ▷理論と経験の両面から指導ができます ■食事メインで体脂肪を落とすことに特化したダイエット講座運営 ▷累計500名以上をスタッフ0で直接くど...
【43歳 お腹痩せ成功!】糖質制限、プロテインダイエット、ジム通い、パーソナルトレーニングをやめて半年で−6kg、脂質代謝異常が改善!【体脂肪専門家くどう×海野さん】体脂肪特化ダイエット
【55歳 −3kgなのにお腹痩せ!】糖質制限やオートミールダイエットをやめて半年で−3kgなのにお腹痩せに成功!、ウエスト−8cm、服のサイズLL→L【体脂肪専門家くどう×南さん】体脂肪特化ダイエット
【67歳 お腹痩せ成功!】サプリ、酵素、ジム、断食、糖質制限をやめて半年で−9kg、ウエスト−16cm、血圧の薬も不要に!【体脂肪専門家くどう×草野さん】体脂肪特化ダイエット
【41歳 お腹痩せ成功!】糖質制限、エステ、パーソナルトレーニングをやめて半年で−5kg、ウエスト−12cm!【体脂肪専門家くどう×山田さん】体脂肪特化ダイエット
【53歳 お腹痩せ成功!】運動メインや酵素ファスティングをやめて5ヶ月で体脂肪率−10%、皮下脂肪5 ㎝→1.4㎝、服のサイズ3L→L、ウエスト−14cm!【体脂肪専門家くどう×岩﨑さん】
【55歳 10kg痩せ成功!】糖質制限、耳ツボダイエットをやめて半年で−10kg、皮下脂肪−5cm、ウエスト−10cm、健康診断が全て改善【体脂肪専門家くどう×まりっぺさん】体脂肪特化ダイエット
【63歳 お腹痩せ成功!】筋トレやストレッチメインのダイエットをやめて半年でウエスト−17cm、服LL→M、血圧も標準に!【体脂肪専門家くどう×木内さん】体脂肪特化ダイエット
【59歳 10kg痩せ成功!】置き換えダイエット、糖質制限、16時間断食をやめて半年で−10kg、ウエスト−14cm、服4L→LL達成【体脂肪専門家くどう×北川さん】体脂肪特化ダイエット
【58歳 10kg痩せ成功!】カロリー制限や漢方ダイエットをやめて半年で−10kg、服XL→M達成【体脂肪専門家くどう×菅野さん】体脂肪特化ダイエット
【67歳 激しい運動なしで−10kg】糖質制限やパーソナルトレーニングをやめて半年で−10kg、体脂肪率−10%、L→M達成【体脂肪専門家くどう×島田さん】体脂肪特化ダイエット
【48歳 激しい運動なしで−10kg】糖質制限やカロリー制限をやめて半年で−10kg、体脂肪率−6%、4L→LL【体脂肪専門家くどう×石山さん】体脂肪特化ダイエット
【59歳 腰回り痩せ成功!】自己流ダイエットや糖質制限をやめて半年で服L→S、−7kg、体脂肪率−5%、ウエスト−11cm達成【体脂肪専門家くどう×内海さん】体脂肪特化ダイエット
【64歳 お腹痩せ成功!】糖質制限やカロリー制限をやめて半年で−6.5kg、ウエスト−10cm、LL→L【体脂肪専門家くどう×月山さん】体脂肪特化ダイエット
【61歳 お腹痩せ成功!】糖質制限や16時間断食をやめて半年で服L→S、−7kg、体脂肪率−5.5%、ウエスト−13cm達成【体脂肪専門家くどう×中村さん】体脂肪特化ダイエット
【55歳 半年で−11kg】置き換え、〇〇するだけダイエットをやめて−11kg、体脂肪率−6%、3L→L【体脂肪専門家くどう×高山さん】体脂肪特化ダイエット
【56歳 お腹痩せ成功!】カロリー制限やプロテインダイエットをやめて半年で−7kg、体脂肪率−5%【体脂肪専門家くどう×鈴木さん】体脂肪特化ダイエット
【53歳 お腹痩せ成功!】16時間断食、自己流ダイエットをやめて半年でウエスト−10cm、体脂肪率−5%、M→S【体脂肪専門家くどう×金田さん】体脂肪特化ダイエット
【42歳 お腹痩せ成功!】ジムに通い、運動DVD、ダイエット食品・サプリなどをやめて半年でウエスト−11cm、L→M【体脂肪専門家くどう×佐藤さん】体脂肪特化ダイエット
【57歳 半年で−12kg】糖質制限をやめて半年で体脂肪率−12%、LL→M【体脂肪専門家くどう×原田さん】体脂肪特化ダイエット
【59歳 激しい運動なしで−10kg】糖質制限、断食をやめて半年で3L→L【体脂肪専門家くどう×川野さん】体脂肪特化ダイエット
【44歳 糖質を摂って−9kg】糖質制限をやめて−9kg、L→M達成!【体脂肪専門家くどう×青木さん】体脂肪特化ダイエット
【59歳 −5kgなのに体型激変】糖質制限をやめて半年でLL→L、お腹痩せ【体脂肪専門家くどう×こだまさん】体脂肪特化ダイエット
【55歳 −10kg達成】糖質制限、置き換えダイエットをやめて半年で−10kg、ウエスト−17cm、服3L→M【体脂肪専門家くどう×前田さん】体脂肪特化ダイエット
【61歳 −4kgでM→SS達成】コレステロールの服薬も不要に!【体脂肪専門家くどう×三好さん】体脂肪特化ダイエット
【62歳 半年でLL→M達成】 −4kgで体形激変!2ヶ月でLL→L、6ヶ月でL→M達成【体脂肪専門家くどう×山口さん】体脂肪特化ダイエット
【60歳 運動なしで−10kg】食事メインの体脂肪特化ダイエットで服サイズL→M達成!【体脂肪専門家くどう×小谷さん】
【57歳 半年でLL→M達成】−4kgなのにウエスト−11cm!服LL→M達成!【体脂肪専門家くどう×信田さん】体脂肪特化ダイエット
【49歳 更年期でも半年でLL→M】ウエスト−12cm、体脂肪率−5%達成!【体脂肪専門家くどう×寺田さん】体脂肪特化ダイエット
【64歳 半年で3L→L】ウエスト−15cm、体脂肪率−7%達成!【体脂肪専門家くどう×柿沼さん】体脂肪特化ダイエット
【55歳 半年でお腹痩せ】体脂肪率-8.5%、ウエスト-11cm!【体脂肪専門家くどう×井上さん】体脂肪特化ダイエット
【36歳半年で-13キロ】服LL→L、血液検査も全て正常になりました!【体脂肪専門家くどう×どいさん】体脂肪特化ダイエット
【63歳 半年で体脂肪率-8.5%】お腹痩せ、ウエスト-11cm!【体脂肪専門家くどう×岡本さん】体脂肪特化ダイエット
【55歳 半年でお腹痩せ】ウエスト−9cm、後ろ姿が小さくなりました!【体脂肪専門家くどう×高木さん】体脂肪特化ダイエット
【56歳 半年で服LL→M】過度な運動・食事制限なし!【体脂肪専門家くどう×内山さん】体脂肪特化ダイエット
【47歳 半年で−9kg】お腹痩せ、ウエスト−9cm達成!【体脂肪専門家くどう×森さん】
【65歳 半年で服LL→M】過度な運動・食事制限なし、ウエスト−10cm達成!【体脂肪専門家くどう×曽根さん】体脂肪特化ダイエット
【67歳 半年で服L→S】過度な運動・食事制限なし、ウエスト-11cm達成!【体脂肪専門家くどう×石川さん】体脂肪特化ダイエット
【55歳 半年で−10kg】過度な運動・食事制限なし、服LL→M達成!【体脂肪専門家くどう×渡邉さん】体脂肪特化ダイエット
【56歳 半年で服L→M達成】過度な運動・食事制限なしでお腹痩せ!【体脂肪専門家くどう×小川さん】|体脂肪特化ダイエット
【51歳 半年で服3L→L達成】体脂肪率−5%!リバウンド地獄から大逆転!【体脂肪専門家くどう×永野さん】|体脂肪特化ダイエット
【65歳 過度な運動・食事制限なし】半年で体脂肪率−10%、服L→S達成!【体脂肪専門家くどう×山本さん】|体脂肪特化ダイエット
【56歳 体脂肪特化ダイエット】たった半年で−9kg、体脂肪率−7%、ウエスト−14cm達成!【体脂肪専門家くどう×赤松さん】
【50歳 体脂肪特化ダイエット】10年落ちなかった脂肪が半年であっさり落ちました【体脂肪専門家くどう×原さん】
【30歳 体脂肪特化ダイエット】毎日外食なのに半年で−6.5kg達成!【体脂肪専門家くどう×五十嵐さん】
【67歳 お腹痩せ!】過度な運動・食事制限なしでウエスト−10cm達成!【体脂肪専門家くどう×体脂肪特化ダイエット講座生 加川さん】
【49歳 体脂肪特化ダイエット】−3kgなのにウエスト−9cm!外食もお酒もやめずに達成【体脂肪専門家くどう×池本さん】
【41歳 半年で−10kg!】ウエストも−10cm達成!美味しい物も楽しいことも諦めずに【体脂肪専門家くどう×澤田さん】
【52歳 5ヶ月で−10g!】服のサイズ3LからLサイズ、皮下脂肪厚−10cm達成!【体脂肪専門家くどう×佐藤さん】
【59歳 LL→M達成!】リバウンド地獄&自己嫌悪→たった半年で毎朝の鏡チェックが楽しみになるほどに!服のサイズLLからMサイズ、体重−7kg、ウエスト−8cm達成!【体脂肪専門家くどう×小山さん】
【37歳 半年で服L→S達成!】月1で焼肉食べ放題に行きながら半年で体重−7kg、体脂肪率−7%達成!【体脂肪専門家くどう×豊嶋さん】
【60歳 半年で−9kg!】服のサイズLから念願のMサイズ達成!【体脂肪専門家くどう×佐藤さん】
【53歳 ウエスト−16cm!】子供の頃からお腹が出ている→ウエスト−16cm!体重−7kg!L→M達成!【東野さん×体脂肪専門家くどう】
【59歳 お腹痩せ&L→M達成!】30年ダイエット失敗から一発逆転!半年でウエスト−11cm!LからMサイズ達成!
【52歳 L→M達成!】年齢のせいで諦めかけていたところ→8年ぶりにL→M達成!
【48歳 ウエスト−12cm!】たった半年でウエスト−12cm!服のサイズで迷わなくなった!【体脂肪専門家くどう×長谷川さん】
【45歳 LL→M達成!】お酒をやめずにウエスト−12cm!LLからMサイズ達成!【体脂肪専門家くどう×梶原さん】
【54歳 −16kg達成!】人生で一度は標準になりたい→−16kg!ウエスト−16cm!L→Sサイズ達成!【体脂肪専門家くどう×田代さん】
【41歳XL→Mサイズ達成!】20年間ダイエット失敗から一発逆転→体重−7kg!XLからMサイズ達成!【体脂肪専門家くどう×佐原さん】
【63歳−10kg達成!】激しい運動なし、食事メインで体重−10kg!体脂肪率−10%!ウエスト−12cm達成!【体脂肪専門家くどう×田中さん】
【51歳 服L→XS達成!】極度の糖質制限でリバウンド地獄→たった半年でLからXSサイズ達成!皮下脂肪10→2cm達成!【体脂肪専門家くどう×栗原さん】
【33歳 服L→Mサイズ達成!】彼から「痩せすぎ!」と言われるほどお腹痩せに成功&服L→M達成!腹筋のラインもうっすら!ウエディングドレスもOK!【体脂肪専門家くどう×冴河さん】
【57歳 服LL→Mサイズ達成!】20年ダイエット失敗→アルコールをやめずに半年で服LLからM達成!【体脂肪専門家くどう×仲野さん】
【60歳 服L→Sサイズ達成!】停滞から一発逆転!たった半年で服のサイズL→S、体重−6kg、「若い、素敵」と言われるように!【体脂肪専門家くどう×加藤さん】
【51歳 −10kg達成!】サラダと炭酸水で痩せずに絶望→たった半年で体重−10kg、服のサイズLL→S達成!【体脂肪専門家くどう×上田さん】
【62歳 体脂肪率−13%達成!】激しい運動なしで、体脂肪率37%▶︎24%、服のサイズL→S達成!「鏡に映る姿を見ると嬉しくなる」【体脂肪専門家くどう×ゆりさん】
【25歳 −13kg達成!】ハイカロリーな好物を食べながらたった半年で−13kg、服のサイズLL→M達成!好きな服を選べるように!【体脂肪専門家くどう×武田さん】
【48歳 服M→XSサイズ達成!】産後のお菓子過食を克服して半年で服のサイズM→XS達成!13年ぶりの40キロ代に!【体脂肪専門家くどう×小宮山さん】
【64歳 −22kg LL→Sサイズ達成!】一度もたった1年で体重-22kg、体脂肪率−20%、服のサイズLL→S達成!【体脂肪専門家くどう×中村さん】
【46歳 ウエスト−17cm達成!】産後太りで何をしても痩せなかった46歳5児のママがたった6ヶ月でウエスト-17cm達成!【体脂肪専門家くどう×池永さん】
【50歳 −8kg達成!】24年ダイエットに成功しなかった50歳女性がたった6ヶ月で−8kg、体脂肪率31%▶︎24%達成!【体脂肪専門家くどう×金谷さん】