肩こりは酸欠による筋疲労でも起こります！肩甲骨を柔軟に動かして深い呼吸を作りましょう！ #姿勢改善 #ストレッチ #肩こり

かさはら整骨院

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475 回視聴・ 8いいね・ 2023/07/05

肩こりは酸欠による筋疲労でも起こります！肩甲骨を柔軟に動かして深い呼吸を作りましょう！ #姿勢改善 #ストレッチ #肩こり

本編
→【猫背まき肩改善腹式呼吸】呼吸が浅いと酸欠で老化が加速？！選り抜き若返りトレーニングを大田区の整体師がお伝えします！

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0:16 酸欠になる理由
0:35 酸欠になると起こる現象
1:21 この動画であなたが得られるもの
1:32 腹式呼吸トレーニング１
2:39 腹横筋トレーニング
4:11 肩甲骨トレーニング１
4:53 肩甲骨トレーニング２
6:14 締めの腹式呼吸
6:55 まとめ　

もし、大田区大森で腰膝の痛み、姿勢改善の整体ストレッチ、トレーニングでお悩みなら、大田区大森で腰膝の痛み、姿勢改善の整体ストレッチ、インナーマッスルトレーニングを指導するかさはら整骨整体院へ！
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#姿勢改善 #若返り #腹式呼吸

酸欠で老化のアクセル踏みまくっているあなたへ
若返り選り抜きトレーニングお伝えしてます！

頑張り筋は緩め、さぼり筋は鍛えましょう！
かさはら整骨整体院、院長笠原です！

老化現象は
【歳のせい】と思っているあなた、
本当に年相応の体ですか？

あの人はあんなに若々しい
私よりも年上のはずなのにシャキッとしてるな
この人は元気のいい婆さんだなぁ

とか【自分と比較して】
輝かしく、キラキラして
きらめいている人を見たことありますよね

なぜきらめいているのか
そのヒントは
酸素を吸うための【ここ】がよく動いているからです

【ここ】を確かめる
→

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軟骨のすり減りを指摘された変形性膝関節症などご相談ください。
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【笠原正男】
経歴
厚生労働省認可柔道整復師
JTA協会認定インストラクター、KTRテクニックインストラクター
接骨院で5年間、整形外科で4年間研修の後、30歳でかさはら整骨院、併設整体院を開業。
「痛みの有るところに原因はない」
その考えのもと、ガンバリ筋はゆるめ、サボり筋を鍛える事の重要性を知る。

腰痛やひざ痛など慢性痛の施術、脊柱管狭窄症やヘルニア、坐骨神経痛の症状でお悩みの方を改善する一方、
子供の成長痛「オスグッドの専門院」を掲げ、北は北海道、南は台湾よりご連絡を頂き、多くのオスグッドを改善へと導いております。

東京都大田区大森西3-12-20

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